martes, 15 de septiembre de 2015

Un mundo que gira alrededor de los hijos

No poder tener un bebé ha implicado estar mucho sola. No se si a todas les pasa, pero a mis 33 años no encajo en ningún lado. No me mal entiendan, tengo muchas amigas. El problema es que la mayoría ya tuvieron hijos y están en otra etapa de sus vidas.

Ellas ya no pueden ir a tomar café, porque en medio de nuestras tertulias algún bebé o niño le pasa algo y tiene que salir corriendo a sus casas (esto me ha pasado más de una vez). Con solo el hecho que extrañen a mamá, ya el café se terminó. Yo se que al convertirse en mamás todos toma un segundo plano, pero no deja de ser solitario cuando te dejan sola con tu café en el restaurante.

Pueden imaginarse que si ir a tomar café es casi imposible por los horarios de sus hijos. Ellas menos pueden ir a tomarse un vinito. ¿Quien quiere pasarse de copas si sabe que su despertador amoroso las levantará temprano en la mañana? 

Mi esposo esta de viaje y ayer me sentía tal sola que pasé una hora buscando un pequeño gatito que entró y salió de mi casa. Al final no lo encontré, pero si hallé mi noción de soledad. Me siento sola, como si esa parte del queque que me hace falta no me deja ser completamente feliz.

No se si esto me va a pasar siempre, por no haber tenido hijos. Primero serán los bebés, luego la escuela y colegio y después los nietos. Ellas siempre pertenecerán a un club al que no he sido invitada y no entiendo. Ellas tomaron un camino y no encuentro la dirección para alcanzarlas. 

Son mis amigas de toda la vida y no las quiero cambiar porque no he podido tener un bebé, pero no se como encajar en un mundo que gira alrededor de los hijos. 

domingo, 23 de agosto de 2015

Intensamente

Nuestra vida esta compuesta por una serie de acontecimientos que nos mueven el piso. Cambiando así la estructura de nuestras relaciones, nuestra manera de pensar y nuestros sueños.

Hace unas semanas vi la película intensamente. Película en la cual podemos ver adentro de la cabeza de los personajes y como se da el razonamiento. Al ver la película me puse a pensar cual era la "emoción" jefe de mi cabeza y tristemente me di cuenta que era TRISTEZA. Esa era la emoción que estaba a cargo de mis decisiones y como me sentía la mayoría del tiempo. 

Que hice para cambiar mi emoción jefe 

Poner el foco de mi felicidad en otras cosas
Planee un viaje corto, con mi esposo, de compras y paseo que me subió la felicidad en dos maneras: cuando lo planeaba y cuando lo hicimos. La pasamos súper bien. Disfrutamos del lugar, de nuestros amigos y hasta nos fuimos de fiesta un par de veces.
Ahora estoy planeando una escapadita a la playa, solo chicas, con mi mamá y hermana. Creo que esto de pasear es lo mío.

Pensar mucho en mi y darme pequeños regalitos de felicidad
La vida es muy corta para no comerse un buen chocolate de vez en cuando. Hoy disfruto esas pequeñas cosas que me hacer feliz, por lo menos un ratito. Un buen libro que me consume en otro mundo por horas. Un postre o un buen café. La compañía de un familiar o amigo que me puede sacar mil risas. Una buena película especial para chicas (con mucho romance). 

Los últimos meses he aprendido a ir al cine sola, ME ENCANTA! No que no me guste ir con mi esposo. Pero de vez en cuando es perfecto darme ese tiempo solo para mi. En el que YO escojo las palomitas, la película y la hora en que la quiero ver. Ya que yo soy súper enamorada, esto lo hago casi siempre cuando mi esposo esta en el trabajo.

• Mantenerme muy ocupada
Dicen que "en mente vacía entran moscas". Bueno, en mi caso eso es muy cierto. Cuando no estoy haciendo algo productivo mi mente se le ocurren pensamientos desalentadores: "No vas a ser mamá", "Todos tienen hijos menos tu", "Que inútil que eres"... 

Es por esta razón que siempre trato de estar ocupada. Después del trabajo tengo diferentes actividades: clases de yoga, pintura, reuniones con mis amigas, citas para hacerme las uñas y me acabo de hacer profesora universitaria. Mi mente solo tiene tiempo para pensar en que haré luego.

Aprovechar al máximo la gente que amo
Hoy disfruto tanto a las personas que están a mi alrededor. Abrazo a mi esposo como si no hubiera mañana, disfruto lo que me cuenta y pongo mucha atención a sus consejos e historias.

Hablo a diario con mi mamá y hermana (aunque sea por un chat). He conocido una versión nueva de mi papá que me ha permitido entenderlo y apreciarlo mejor. Le dedico tiempo a mis amigas, compartiendo con ellas cada etapa en la que estamos viviendo en este momento.

Mi emoción jefe hoy
Si me preguntan si el jefe de mis emociones ha cambiado, no les voy a mentir. Aunque TRISTEZA siga siendo el jefe, yo creo que FELICIDAD esta haciendo una lucha continua para robarle el puesto en cualquier momento.








sábado, 15 de agosto de 2015

Premio de consolación

Hoy es el día de las madres en Costa Rica y siento que por lo menos me merezco un premio de consolación.

Desde que perdí a Santi mis días de la madre han sido difíciles. Son un continuo recordatorio que no está a mi lado y que nadie piensa que soy mamá porque lo tuve un par de semanas en mi vientre. Bueno, les quiero contar, que yo si soy mamá y mi bebé está en el cielo. 

Soy mamá porque no hay día que dejo de pensar en él. Soy mamá porque mi vida cambió drásticamente cuando Santi llegó y se fue de mi lado. Soy mamá porque hice todo lo que pude por mantenerlo conmigo. Soy mamá porque uno no deja de serlo cuando su hijo se va al cielo.

Aunque aveces sea triste no me puedo olvidar de todas esas mamitas en mi vida que me ayudaron en el camino. Hoy es un día feliz, en el que se celebra a las personas más importantes del mundo, LAS MAMÁS. Sin mi mamita yo no sería quién soy. Ella guió mi vida y me dio las herramientas necesarias para ser una mejor persona. Feliz Día Mami!


lunes, 10 de agosto de 2015

La Bendita Esperanza

Esta bendita esperanza, que no muere, sí que me hace sufrir cada mes. 

No se sí les ha pasado, pero como quiero quedar embarazada, todos los meses estoy segura que estoy embarazada. Por mi parte siempre tengo todos los síntomas de una mujer que espera bebé: antojos, náuseas, súper sensible (lloro por cualquier cosa), calores, dolor de busto, etc. Sí hay un síntoma, yo lo tengo. Podrían decir que después de tres años pidiendo bebé me he convertido en una experta en embarazo psicológico.

El viernes me hice mi examen número 250 de embarazo (aproximadamente Jajajaja) ya que tenía un pequeño atraso y como me sentía SÚPER embarazada era mejor hacerme el examen (fue negativo). No se porque mi mente juega con mis sentimiento y emociones todos los meses. Lo único que se es que este proceso es muy largo para seguir sufriendo una vez al mes y algo tengo que hacer.

Me gustaría decir que tengo una buena idea pero no se me ocurre nada. Ya se que tengo que estar relajada y que como todo mundo me lo dice "cuando deje de pensar en esto voy a quedar embarazada". Bueno, necesito ayuda! Como voy a dejar de pensar en esto si en cada esquina veo bebés o mujeres embarazadas que me lo recuerdas a diario. Como voy a dejar de pensar en esto si mi concuña tiene un bebé y tengo que ver las fotos del niño todos los días en el chat familiar de whatsapp. Como voy a dejar de pensar en esto si una de mis amigas acaba de quedar embarazada.

En verdad he tratado y les cuento que estoy muy ocupada. En este momento me encuentro terminando la tesis para mi maestría, hago ejercicios, trabajo, salgo con mis amigas y familia, estoy en clases de pintura, hago las labores de mi casa y le dedico tiempo a mi esposo. No importa lo mucho que hago cada día, todavía me da tiempo para pensar en tener un bebé.

Yo entiendo que en este momento no es lo mas importante en mi mente (como los fue hace unos meses). Pero siempre esta ahí. Mi sueño es ser mamá y no estoy lista para dejarlo ir. Pensar en lo que quiero me hacer mantener mi sueño vivo hasta el día que lo puedo tener en mis brazos.


jueves, 7 de mayo de 2015

Hoy me di un tiempo

No nos estamos dando por vencidos  y aún te queremos en nuestras vidas, bebé nuestro. Pero necesitamos un tiempo. Un tiempo para ser personas y no experimentos de laboratorio. Un tiempo para acordarnos de los otros sueños que teníamos, aparte de tenerte en nuestros brazos. Un tiempo sin pensar porque no te tenemos.

Hoy ha sido un día muy triste porque por unos meses te tengo que dejar ir. Bebé mío, quiero que sepas que te amo y que aunque descansaras un tiempo de mi mente, siempre estarás en mis sueños y corazón.

Hoy se acababan las inyecciones y exámenes para darle paso a un tiempo de tranquilidad. Hoy empieza en proceso para agarrar fuerzas para que algún día podamos volver a empezar.


sábado, 28 de marzo de 2015

10 efectos secundarios de la infertilidad

1. Aumento de paciencia
2. Aguaceros de amor
3. Incremento en la habilidad para poner límites.
4. Fortalecimiento del Matrimonio
5. Reacomodo de amistades
6. Maestría en "me vale todo tres pepinos"
7. Complejo de Superman
8. Nueva visión de la fe y Dios
9. Aumento de empatía
10. Cambio de la visión del mundo 

1. Aumento de paciencia
Es increíble como ha aumentado mi paciencia. Como dicen: "no me queda otra que esperar". Mi paciencia crece cada vez que alguien me dice que tengo que relajarme. Mi paciencia incrementa cada vez que veo un nuevo bebé o embarazo. Mi paciencia aumenta cuando me viene la regla después de una IA. 

2. Aguaceros de amor
Es muy bonito ver como se ha llenado mi vida de amor y demostraciones de cariño. Mis familiares y amigos me han acompañado, cuidándome y dándome ánimos en el camino. Me han levantado cuando ya no tenía más fuerzas y no han dejado que pierda la fe y esperanzas de que mi bebé vendrá algún día.

3. Incremento en la habilidad para poner límites.
Para mi antes era muy difícil y casi imposible poner límites. Hoy los pongo fácilmente. Cuando alguien me dice que la fertilidad está en la mente... yo puedo poner un ALTO y decir: "hablemos de otra cosa." También he aprendido a respetar los límites de mi cuerpo y mente. Perdiendo descanso cuando lo necesito (después de un tratamiento difícil) y buscando psicólogo en mis momentos más duros.

4. Fortalecimiento del Matrimonio
Que les puedo decir de este hombre maravilloso que no he dicho antes. Yo pienso que después de que una pareja pasa por una infertilidad sólo tiene dos caminos para seguir: la relación se vuelve fuerte como roca, luchando juntos contra todo lo que nos presenta la vida o se convierte en polvo y se vuela con la primera prueba difícil. Mi esposo y yo nos hemos unido más, hemos aprendido a respetarnos, escucharnos y cuidarnos en este camino. 

5. Reacomodo de amistades
Mis amistades han cambiado: tengo nuevas (mis #infertilpandys), he reforzado unas viejas y me he apartado de otras. Todo proceso difícil nos demuestra quienes son verdaderamente nuestros amigos, aquellas personas que nos quieren incondicionalmente. Yo tengo tres grupos de apoyo. 

Mis teachers luchadoras, ellas son mi apoyo diario. Yo las quiero mucho, porque aunque sólo una ha pasado por lo que yo he pasado, todas han respetado mi proceso sin juzgar, con amor y fe. 

Pao y Pri siempre cerca preocupadas de mi. Un mensajito por aquí otro por allá, observando desde lejos mi progreso y metiendo hombro cuando ya me voy a caer. Las quiero!

Mis #infertilpandys son las que me ayudan a gritar y expresar todo lo que estoy sintiendo. Son oídos atentos que me comprenden y escuchan sin juzgar. Ellas y yo vamos juntas luchando, buscado un sueño que vendrá pronto.

6. Maestría en "me vale todo tres pepinos"
Ya nada parece tan importante. Se me quemó el arroz... pues hago más. No podemos ir a la playa... pues me quedó en la casa leyendo. Todo tiene una solución, hay que dejar de llorar por un poco de salsa de tomate en la camisa. Lo que hemos pasado me ha enseñado ha no hacer un mundo de las cosas pequeñas ya que vienen grandes para las cuales debemos estar preparados.

7. Complejo de Superman
Yo antes era muy consentida, mi apodo era "Doña Quejimbles" porque siempre me quejaba de todo. Mi infertilidad me ha hecho una superhéroe. No es cualquier persona que pasa por las cosas que he pasado yo y sale de una pieza. Hoy soy valiente. Todo lo puedo hacer y nada me duele, nada me molesta.

8. Nueva visión de la fe y Dios
En estos años he pasado por una montaña rusa de emociones con mi religión. Le he echado la culpa a Dios, me he enojado con Él, he tenido fe incondicional de que lo voy a lograr, y cuando no pasa me vuelvo a enojar. Bueno, en este momento tengo fe y respetó le proceso y el tiempo. He aprendido que mi infertilidad momentaria no es culpa ni castigo de Dios. Este proceso es una oportunidad para crecer en fe y mejorar como persona.

9. Aumento de empatía
Soy maestra y antes se me dificultaba ponerme en los zapatos de los papás. "Porque no les ponen límites a sus hijos." "Porque los protegen tanto, sí hay que darles alas." Bueno, sí yo tuviera un hijo en este momento lo trataría como oro y por eso hoy entiendo a todas esas mamás porque yo también se lo que es querer algo que vale más que la vida propia.

10. Cambio de la visión del mundo
Todo ha cambiado en mi vida. Algunas cosas han sido difíciles pero todo ha sido para bien. Mi vida ha dado un giro extremo y yo nunca volveré a ser la misma. Mis prioridades y visión de mi vida han cambiando, me he convertido en una mejor versión de mi persona.


viernes, 20 de marzo de 2015

Batido verde para fertilidad (Green Smoothie)

Receta
1 manzana verde pequeña
1 cdta maca
2 cdta polen de abejas
1 cdta miel de abejas
1 sobre stevia (endulzante natural)
1 puño de espinacas
1 limón (sólo el jugo)
1/2 tz de agua
1/2 tz de hielo

Esta receta es para dos tazas de batido.

Manzana verde
• Reduce el colesterol malo del cuerpo.
• Controla los niveles de colesterol, protegiendo la salud cardiovascular
•Ayuda a mantener el peso corporal y a adelgazar.
• Ayuda a desintoxicar al organismo.
• Previene el estreñimiento.

Maca
•  Mejora la función de la próstata, aumentando la cantidad y motilidad de los espermatozoides.

•  En mujeres puede verse reflejada en una mejora de los niveles hormonales durante el ciclo menstrual.

•  Aumento de potencia sexual (en hombres) y mejoría respecto a la sequedad vaginal y la falta de deseo femenino. Su contenido del aminoácido L-Arginina favorece un efecto vasodilatador (aporta más sangre en la zona pélvica) y esto puede ser uno de los motivos de la "mejoría" sexual de los pacientes. Otra explicación es que por su propiedad energética, ayuda a sentirnos menos cansados, potenciando de esta manera el apetito sexual.

•  Colabora a regular la segregación de testosterona, lo cual puede resultar interesante para ayudar a disminuir niveles demasiado altos de esta hormona.

•  Parece influir sobre las glándulas Pituitaria e Hipotálamo. Estas glándulas, a su vez, activan los ovarios, testículos, adrenales, tiroides y páncreas influyendo en un funcionamiento adecuado. 

Polen de abejas 
•  Estimula el deseo sexual
•  Mejora la calidad del esperma
•  Mejor manejo del estrés

Miel de abeja sin procesar
• Es un potente estimulador de la producción de hormonas sexuales, tanto en hombres como en mujeres.
• Posee la propiedad de equilibrar la capacidad glandular. 
• Puede usarse como medicamento para los hombres que padecen problemas de impotencia y para las mujeres con algún tipo de problema relacionado con la infertilidad.

Espinacas
• Mejora la fertilidad debido a la vitamina E

Jugo de limón 
• Incluye vitamina C y tiamina, que pueden aumentar la fertilidad.